履歴書・本人希望欄の「休み希望」はどう書く？パート・正社員別の書き方と例文

履歴書の本人希望欄。休み希望を書いてもよいのか、それとも遠慮すべきなのか、判断に迷うポイントです。

結論から言えば、就業にあたって譲れない条件であれば、正直に書くべきです。

無理をして採用されても、入社後にシフトが合わなければ早期離職につながり、お互いにとって損失になるからです。

この記事では、採用担当者に納得感を与える休み希望の書き方を解説します。

学生、子育て中の方、介護や通院などの事情がある方など、ケース別の例文もあわせて紹介します。

履歴書・本人希望欄に「休み希望」を書いても問題はない

​結論から言えば、履歴書・本人希望欄に休み希望を書いてもマナー違反ではありません。

企業側としても、採用後に「実はその時間は働けません」と判明するミスマッチを最も恐れています。

実際、厚生労働省の調査でも早期離職の主な理由に「労働条件の相違」が常に上位に挙げられており、長く働き続けるためには応募段階でのすり合わせが不可欠だからです。

▼本人希望欄の書き方についてはこちら
履歴書・本人希望欄の「特になし」「空欄」はマナー違反になる？正しい書き方は？

履歴書・本人希望欄「休み希望」の書き方2つのポイント

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​採用担当者にマイナス印象を与えず、希望を受け入れてもらうための書き方にはコツがあります。

1.理由を簡潔に記入する

単に「土日休み希望」とだけ書くと、採用担当者は「仕事への意欲が低いのでは？」と懸念を抱きます。

希望を通すには、相手が納得できる根拠が必要です。なぜその休みが必要なのかという理由をセットで記載しましょう。

客観的に見てやむを得ない事情であれば、マイナス評価にはなりません。

2.「できない」ではなく「できる」を書く

「日曜は出勤できません」「17時以降は無理です」といった否定的な表現（〜できない）が並ぶと、どうしてもネガティブな印象を与えてしまいます。

企業側に配慮し、肯定的な表現（〜できる）に変換しましょう。

• NG例：土日は出勤不可です。
• OK例：平日の勤務を希望いたします。（土日は要相談）

このように働ける日時を提示することで、意欲をアピールできます。

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履歴書・本人希望欄「休み希望」の例文：学生の場合

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ここからは具体的な例文を紹介します。まずは「学生」のケースです。学生の本業は学業であることを前提に、スケジュールを正確に伝えましょう。

部活動に所属している場合

部活動に所属している学生であれば、大会・練習試合などがある月はシフトの調整が必要になります。その場合は、以下のように記入しておきましょう。

テストや実習で出勤できない期間がある場合

テスト期間や実習期間は、多くの企業が理解を示してくれます。

▼高校生向けの履歴書の書き方はこちら
【高校生向け】履歴書の書き方ガイド｜就職・アルバイト別の記入ルールと作成ポイントを解説

履歴書・本人希望欄「休み希望」の例文：子どもがいる場合

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続いて、「子どもがいる方」のケースです。保育園や学校の事情で勤務できない時間帯がある場合、その理由とセットで記載します。

休園日の出勤が難しい場合

小さな子どもがいれば、保育園・幼稚園の休園日に合わせて休む必要があります。

学校行事の参加がある場合

授業参観や運動会など、スポットで休みが必要な場合です。

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▼子どもがいる方向けの履歴書の書き方はこちら
子どもがいるパート履歴書の本人希望欄｜子どものことを伝える書き方例文集

履歴書・本人希望欄「休み希望」の例文：やむを得ない事情がある場合

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最後に、「やむを得ない事情を持つ方」のケースです。

通院している場合

通院中でどうしても外せない日時がある場合は、具体的に記入するのがおすすめです。

介護が必要な家族がいる場合

家族の介護で勤務時間に制限がある場合です。

履歴書・本人希望欄「休み希望」に関するよくある質問

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ここでは、履歴書・本人希望欄「休み希望」に関するよくある質問をまとめました。

休み希望がない場合は「空欄」でもいいですか？

空欄はNGです。「貴社規定に従います」と記入しましょう。空欄は書き忘れや意欲不足と誤解される可能性があります。特になくても「貴社規定に従います」と記入するのがマナーです。「特になし」よりも、会社のルールを受け入れる姿勢が伝わり好印象です。

理由は「私用のため」と書いてもいいですか？

可能な限り、具体的な理由を書くことをおすすめします。採用選考の段階で「私用」とだけ書くと、「遊ぶためなのか？」と懸念されがちです。「習い事」「通院」「資格取得」など、相手が納得できる事情を簡潔に添える方が、信頼感につながります。

趣味や習い事で休みたい場合は書いてもいいですか？

毎週決まった予定ならOKですが、相談レベルなら面接で。毎週火曜のピアノ教室など、動かせない予定なら書いても構いません。ただ、「できれば休みたい」程度の希望を履歴書に書きすぎると採用のハードルが上がるため、面接の場で口頭相談するのが賢明です。

履歴書・本人希望欄の休み希望は絶対条件とできる日時のセットで伝える

​履歴書の本人希望欄に休み希望を書くこと自体は、悪いことではありません。むしろ、お互いが納得して働くための重要なステップです。

大切なのは、書き方です。まずは絶対に譲れない条件のみに絞って記載すること。

そして、「できない」ことよりも「できる」日時や代替案を強調して書くことです。

こうした相手（採用担当者）への配慮を見せることで、希望を伝えつつも好印象を与える履歴書になります。

ぜひ、採用担当者が「条件はあるけれど、この人なら協力してくれそうだから採用したい」と思えるような書き方を心がけてください。

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Check 1：待遇・環境

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Q1. 直近1年間で、有給休暇を希望通りに3回以上取得できた。

おもてなしHRの一般解説人手不足でも、スタッフの休息を大切にする施設は増えています。

Q2. 働いた分の給与（残業代含む）は、1円単位でしっかり支払われている。

おもてなしHRの一般解説もはや「サービス残業が当たり前」は古い常識です。労務管理がしっかりしている施設は定着率も高い傾向にあります。

Q3. 夜勤明けの翌日は休みなど、十分な休息期間（インターバル）がある。

観光庁の調査データ離職理由の約15%が「シフトや休日等の働き方が合わなかった」ことによるものです。無理なシフトは長く続きません。

Q4. 自分の年収は、同年代・同職種の相場と比べて「悪くない」と思える。 i相場目安を見る

データ離職理由の上位（21.8%）は「給料への不満」です。適正な評価をしてくれる施設への転職で、年収が上がるケースも多くあります。

宿泊業界の職種別 平均年収目安（例）

職種	～29歳	30歳～	MGR/支配人
フロント/サービス	250~350万	300~450万	450~650万
調理/キッチン	250~380万	350~500万	500~700万
予約/バック	240~330万	300~400万	400~550万

※地域により異なります。目安としてご活用ください。

Check 2：成長・やりがい

3年後の未来が見えるかチェック

Q5. 「自分のしたい業務」や「キャリアの希望」を上司と話す機会がある。

観光庁の調査データ実は、宿泊業を辞める理由の第1位は「自分のしたい業務ができなかったから（20.0%）」です。希望を聞いてくれる環境はとても貴重です。

Q6. 入社時だけでなく、スキルアップのための研修や勉強会がある。

データ研修を実施している宿泊施設ほど、スタッフの離職率が低いというデータがあります。教育への投資は、あなたへの期待の表れです。

Q7. マニュアル通りだけでなく、自分のアイデアや工夫を活かせる場面がある。

観光庁の調査データ「スキル活用の機会不足」も離職の大きな要因です。あなたの工夫を受け入れてくれる職場こそ、長く働く価値があります。

Q8. 明確な評価制度があり、何を頑張れば給料やキャリアに繋がるかが分かる。

おもてなしHRの一般解説評価基準が曖昧だと、モチベーション維持が難しくなります。クリアな制度は公平性の証です。

Check 3：人間関係・風土

心の健康を守る安心感チェック

Q9. 困ったことがあった時、相談しやすい上司や先輩がいる。

観光庁の調査データ離職理由の約2割は「職場の人間関係」が原因です。孤立させないサポート体制がある施設は、定着率が大幅に向上します。

Q10. フロント、調理、サービスなど、部署を超えた連携がスムーズだ。

観光庁の調査データスタッフ同士のコミュニケーションを活性化させる研修を行っている施設は、定着率が高い傾向にあります。

Q11. 失敗した時に、頭ごなしに怒るのではなく「次はどうするか」を一緒に考えてくれる。

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Q12. 突発的な体調不良や家庭の事情での欠勤にも、理解を示してくれる雰囲気がある。

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