体力を使う職業を見てみよう

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どのような職業でも、仕事をするには体力が必要です。その中でも特に体力の消耗が激しいのは、やはり肉体労働、力仕事、体力勝負の仕事と呼ばれる業種でしょう。

体力を使う仕事の代表的なものとして、以下のような職業が挙げられます。

• ・土木作業員
• ・介護士、看護師
• ・警察官、消防士、自衛隊員

• ・大工、宮大工
• ・期間工
• ・立ち仕事のサービス業

これらの職業は、体力自慢の人でもきつさや疲れを感じたり、年を取ったら続けられないのでは？という不安を抱いたりしがちな職業と言われています。体力に自信のない人は、避けたほうが無難かもしれません。

体力は無いけどどうしてもやってみたい！という人は、短時間のアルバイトからチャレンジすると良いでしょう。力仕事・体力勝負の職業については、以下の記事で詳しく解説しています。

体力が無い人に向いた仕事は？

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体力に自信が無い、体力がもたない人は比較的体力を使わない職業をおすすめします。仕事選びは収入などの条件面も大切ですが、長く続けられるかどうかに重点を置いて、職業を選んでみてはいかがでしょうか。

体力的な負担が比較的少ない仕事としては、以下のような職業が挙げられます。

• ・社内システムエンジニア（SE）
• ・事務職
• ・テレフォンオペレーター

• ・警備員、施設管理者
• ・在宅ワーク
• ・ルート営業

また、体力が無い人はプライベートタイムでしっかりと疲れを取る、体力を付けるなどの工夫や努力も大切です。適度な運動や十分な睡眠時間の確保、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

比較的体力を使わない職業については、以下の記事で詳しく解説しています。併せてご参照ください。

体力が無い人はバイトも無理せずに

隙間時間でお小遣い稼ぎができるバイトでも、体力的にきつくなることが考えられます。本業や学業と平行してバイトに勤しむ場合や、体力の無い人がバイトをする場合は、体力の消耗が激しい仕事は避けましょう。

比較的体力を使わず、無理なくできるバイトとしては、以下のような仕事が挙げられます。

• ・データ入力
• ・デバック
• ・ウェブサイトパトロール

• ・ラベル貼りや袋詰めなどの作業
• ・看板持ち
• ・交通量調査

なお、体力を使わないバイトについては以下の記事で詳しく紹介しています。

体力が無い人は就職・転職エージェントに相談しよう

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体力に自信が無い、体力がもたない人には、就職・転職エージェントを通しての仕事探しがおすすめです。就職・転職エージェントは求職者と企業の架け橋。体力が無い、疲れやすいといった、企業の採用担当者には言いにくいことも、就職・転職エージェントには気軽に相談できるでしょう。

ひとりひとりの希望や悩みをヒアリングし、適切な求人情報を紹介してくれるので、ぜひ活用してくださいね。私たちおもてなしHRは、ホテルや旅館に特化した就職・転職エージェントです。

宿泊業界は体力を使う仕事と言われていますが、事務などのバックヤード業務や、短時間のパート・アルバイトの求人も扱っています。体力に不安があるけどやってみたい！という人は、おもてなしHRにご相談ください！