イメージだけでは判断できない！体力がない男性に適した仕事とは？

体力がない男性に向いた仕事とは？

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体力を使わない仕事＝女性向きと思われがちですが、男性の中にも体力がない、すぐにスタミナが切れてしまうといったことで悩んでいる人は居るでしょう。男性だからといって必ずしも体力があるわけではないのは当然のことです。

この記事では、体力に自信がない、疲れやすいタイプの男性におすすめの職業を紹介します。仕事選びで悩んでいる方はぜひ、参考にしてくださいね。

職種別！体力がない男性におすすめの仕事

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仕事を選ぶ際に重要なのは「長く続けられるかどうか」という点ではないでしょうか。収入や福利厚生も大切ですが、どんなに良い条件の仕事でも続けられなければ意味がありませんよね。

体力に自信のない男性が無理なく働ける職業とはどのようなものなのでしょうか。職種ごとにおすすめの仕事を解説します。

デスクワーク系

【社内システムエンジニア（SE）】

システムエンジニア（SE）は「室内の肉体労働者」などと表現されることもあり、納期に追われるキツい仕事というイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。

しかし社内システムエンジニア（SE）は、システムエンジニア（SE）の中では肉体的な負担の少ない仕事と言われています。クライアントの都合に振り回されず、むちゃな納期を言い渡されることがないためです。

システムエンジニア（SE）の仕事はしたいけど体力が続かない……という男性は、社内システムエンジニア（SE）の求人を探すと良いでしょう。

【事務職】

事務職は女性の方が多く従事している印象が強いかもしれませんが、男性の事務職員は重宝されます。肉体労働のように激しく動くわけではありませんが、ファイルや書類の束を運ぶ、重い備品を運ぶなどのちょっとした力仕事があるためです。

男だから、女だから、という時代ではありませんが、やはり男手はあったほうが何かと助かるのではないでしょうか。

【テレフォンオペレーター】

テレフォンオペレーターはクレームに対応する場面があるなど、精神力が必要な仕事です。しかし、座ってできるので体力はなくて大丈夫でしょう。

事務職と同様に女性の従事者が多いイメージがあるかもしれませんが、男性が活躍できる職業でもあります。

話の順序を立てて説明することが得意な男性も多いのではないでしょうか。テクニカルサポートなどのコールセンターでは簡潔で理論的な案内をすることが求められます。

性別だけで得意・不得意が決まるわけではありませんが、自分に向いたコールセンターを探してチャレンジしてみましょう！

体を動かす仕事

【営業職】

営業職と聞くと「外回り・飛び込み営業・厳しいノルマ」といったキーワードが思い浮かぶのではないでしょうか。しかし、一口に営業職と言っても業務内容はさまざまです。

開拓済みのお客様を回って新商品を提案したり、困りごとの相談に乗ったりするルート営業はルーチンワークで負担が少ないと言われています。

また、一般的な営業でも効率良く成果を上げれば休息時間を確保できるでしょう。必ずしも「営業職＝キツい」とは限らないのですね。

【トラックの運転手】

長時間、トラックを運転するのは決して楽な仕事ではありません。しかし、到着時間を守れば自分のペースで休憩や仮眠が取れるという点は、他の仕事にはないメリットです。

最近では連続で長時間の運転をさせない方針の運送会社が増えているので、就業先をしっかりと選べば快適に働けるのではないでしょうか。

また、仕事で遠方までドライブや、フェリーでの移動などで、旅行気分を味わえることも、トラックドライバーならではの楽しみもあります。

【警備員・施設管理】

商業施設やビル、マンションなどの警備・管理の仕事は待機や見回りが中心です。事故やトラブルが発生しない限りは楽な仕事と言えるでしょう。

ただし、何か起こった場合には走ったり設備を動かしたりするといったこともあります。いざという時のために、多少は体を鍛えておきたいところですね。

女性もできる仕事ですが、夜間や治安の悪いエリアでは、男性の方が歓迎されるでしょう。

個人事業の仕事

【賃貸の大家】

賃貸の大家になるには資産や知識が必要ですが、働かずに収入を得られます。手数料を払って管理会社に管理を一任すれば、ほぼ何もしないで食べていくことも夢ではないでしょう。

ただし、建物や設備の修繕が必要になった際など、まとまった出費が発生することもあります。いざという時の備えは常に必要なので、よく考えてくださいね。

【ライター】

ライターで稼ぐ方法はいくつかあります。自分のホームページを作って広告収入を得たり、クラウドソーシングで仕事をもらったり。個人事業ではありませんが、ライターとして企業に入社する方法もあるでしょう。

記事の分野によっては取材に出かけるなどで多少疲れるかもしれませんが、基本的には座って文章を書くことが仕事。体への負担は少なく、体力がない人でも心配無用です。

【YouTuber】

今や子どものなりたい職業ランキングの上位に入っているYouTuber。収益化までの道のりは楽ではありませんが、人気が出れば広告収入で食べていけるようになります。

動画の構成を練ったり撮影・編集といった作業の手間はありますが、体力がなくてもできる仕事です。

自分にとっての「楽」とは何かを考えよう

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今回紹介した職業の中には、一般的にキツいと言われている仕事もありましたね。何が負担になって何が楽かは人それぞれ。同じ業種でも企業の方針や進め方によって、キツさのレベルは変わってきます。

イメージだけでキツい仕事かどうかを判断するのではなく、しっかりとと業界研究・企業研究をした上で、自分に合った仕事を見つけてくださいね！

わたしたちおもてなしHRは、ホテル・旅館を専門とした就業支援サービスです。宿泊業も一般的に体力勝負と言われる業界ですが、おもてなしHRでは事務や警備などの求人情報も扱っています。ホテル・旅館に興味のある人は、おもてなしHRで仕事探しを始めましょう！

なお、体力がない人に適した仕事や、長く続けやすい仕事の選び方については以下の記事でまとめて紹介しています。

体力が無い人に適した仕事をまとめて紹介！長く働くための仕事選びをチェックしよう！