朝早い仕事にはメリットが多い！デメリットは？
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朝が得意という方であれば、早朝勤務をしない手はありません。朝が早い仕事のメリット・デメリットを、改めて押さえておきましょう。
早朝勤務のメリット
- ・生活リズムが整い、身体が健康になる
- ・勤務時間が比較的短い
- ・1日のスケジュールが組みやすい
- ・家族・趣味の時間が確保しやすい
- ・早朝手当がつく場合がある
朝早い仕事の最大のメリットは、規則正しい生活に近づくことでしょう。
また、午後からの時間を有意義に使うこともできるため、Wワークを行いたいと思っている方や、自分の時間を作りたいという方からも支持を集めています。
早朝勤務のデメリット
- ・睡眠時間が短くなりやすい
- ・寝坊するリスクがある
- ・勤務時間中に眠気に襲われることがある
- ・夜の付き合いが悪くなる
- ・通勤・通学ラッシュ時の接客が大変
朝早い仕事が向いていなかったと感じた経験者の多くは、「睡眠」にまつわるデメリットを挙げていました。
しかし裏を返せば、夜型の生活を送っていなければ、朝早い仕事はそこまでデメリットがない、と言うこともできるでしょう。
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大学生におすすめの朝が早い仕事
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「大学生＝講義後の夕方～深夜にバイト」というイメージを持つ方も少なくありませんが、実は大学生こそ朝が早い仕事はおすすめです。
おすすめしたい理由は、講義の前にシフトを入れることができる、授業後の時間を有効活用できる、早朝手当をもらって効率的に稼ぐことができるなど、たくさんのメリットがあるから。
コンビニ・カフェ・ファストフード店では、大学生を積極登用しているお店も多いようですので、プライベートで訪れた際、「ここで働いてみたい！」と思うような場所があれば、ぜひ求人情報を探してみてはいかがでしょうか。
また、勤務開始時刻が深夜1時～4時頃の新聞配達であれば、確実に深夜手当をもらうことができます。2時間～4時間程度の勤務もOKとしている求人もありますので、ぜひご自身にぴったりの仕事を見つけてみてくださいね。
全7種おすすめの仕事・業務内容や、大学生の早朝バイト選びのポイントをご紹介している下記記事も、ぜひチェックしてみてください。
ホテル＆旅館業界の就職・転職についての記事
女性におすすめの朝が早い仕事
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早朝勤務の仕事は、女性にもおすすめです。実際に、多くの女性が子育てとの両立のため、朝早くからの仕事に就いています。午前中に仕事を終えることができれば、余裕を持って家事・子どもの送迎をすることができますよね。
また、年齢を重ね、完全に朝型になったという女性にも早朝勤務はおすすめ。事務・清掃・品出しを行う現場では、40代～50代の女性もたくさん活躍しています。
ただし、幼い子どもがいることは少なからず内定に影響する、ということは覚悟しておいた方がよいでしょう。
子どもの有無に関わらず、応募時・面接時には、同じような立場の女性が働き続けられているかを確認する、またご自身の状況・希望する働き方も、しっかり企業に伝えるようにしてくださいね。
下記記事も、きっと参考になるはずです。1人でも多くの女性が、仕事で輝けるようになることを心から願っています。
女性人気の高い朝が早い仕事6種！学業・子育てと両立できる仕事選びのポイントは？
早朝勤務ができる仕事を一挙紹介！
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「朝早い仕事」の定義は人それぞれ。しかし、国内企業の就業時間は「9時～18時」が一般的だろう、と考える方は少なくありませんよね。つまり、始業時間が「朝5時～7時頃」であれば、多くの方が朝の早い仕事、という認識を持つことになるのです。
そんな、始業時間が朝5時・6時・7時・8時で設定されている仕事の代表となるのは、大きく分けて6つ。
これまでにご紹介した「小売・販売」「飲食」をはじめ、「サービス・アミューズメント」「清掃・管理・製造」「物流・運搬」「農林水産」の6ジャンルでは、早朝勤務ができる求人を多数確認することできます。
全20種の仕事・業務内容をぎゅっとまとめた下記記事を見れば、きっと仕事探しのヒントが得られるはずですよ。
朝5時～7時から仕事がしたい！早朝勤務ができる20種の仕事を紹介！
朝に弱くて起れるかが不安…朝早く起きるためには？
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朝早くから働くことを検討しているのは、「早起きが得意！」という方が大半でしょう。しかし、中には「仕事を通じて良い生活リズムを手に入れたい！」という方や、「せっかくなら早朝手当が欲しい」と思っている方も。
ただ、朝が早い仕事に就くためには、朝に強くなることが必須スキル。起きることが苦手なままでは、早朝勤務は務まりません。そこで押さえておきたいのが、朝が弱くなる「原因」と早起きのための「対策」です。
低血圧は朝に弱い、というのは有名な話ですが、朝スムーズに起きられないのは全て体質のせい、と諦めてしまってはいませんか？
睡眠の改善で大切なのは、しっかりと私生活・現在の仕事に向き合うことです。もし、早起きができないことに悩んでいるという方は、下記記事をご覧になって、少しずつ早朝勤務に向けて身体をならしていくことをおすすめします。
朝が弱い・起きるのが苦手で準備がバタバタに……原因と対策を知ってスッキリと仕事に向かおう！
朝早い仕事を始めて規則正しい生活を送ろう！
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労働者にとってのメリットが大きい早朝の仕事は、年齢問わず多くの求職者から注目されるものの、応募にまで踏み切る方はあまりいないようです。睡眠欲と仕事を天秤にかけるのですから、尻込んでしまうのも無理もありませんよね。
しかし、「慣れてしまえば、他の働き方なんて考えられない！」という経験者の意見は数多く見られますので、早起きが得意・時間を効率的に使いたいという方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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