「仕事が忙しすぎて辞めたい」につながる原因とは？辞める前にできること

「仕事が忙しすぎて辞めたい」と考えたことはありませんか？会社によっては、一年を通して忙しい業界があるため、心身ともに疲弊してしまうことも。辞めるタイミングを見極めるためには、仕事が忙しい原因を知り、できる限り解決に努めることも必要でしょう。忙しすぎて辞めたいと考える背景に何があるのか、詳しくご紹介します。

「仕事が忙しすぎるから辞めたい」と考えるのは早すぎる？
【忙しすぎて辞めたい】忙しい原因とは？
【忙しすぎて辞めたい】辞めるべきサインとは？
【忙しすぎて辞めたい】退職する前にできること
- 職場環境の改善に努める
- 転職活動を視野に入れる
忙しすぎて辞めたい…宿泊業界での就職・転職を視野に入れている方はおもてなしHR

「仕事が忙しすぎるから辞めたい」と考えるのは早すぎる？

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勤務する会社の業界・職種によって、仕事の忙しさは異なりますよね。
ホテル業界でいうと、夏・冬の繁忙期は非常に忙しいですが、仕事の忙しさは業績アップにつながります。

しかし、多忙すぎて余裕がなくなると、その場から逃げたい…辞めたい…と考える方も少なくないでしょう。
辞めたい気持ちが先行する前に、まずは忙しすぎる原因を知り、改善策を考えることが大事です。
原因を探るうちに、会社の労働環境だけではなく、自分の業務量にも要因があるかもしれません。

次項目では、忙しすぎる状況を作り出してしまう原因を詳しくご紹介します。

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【忙しすぎて辞めたい】忙しい原因とは？

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仕事が忙しいと感じてしまう理由には、大きく分けて3つの原因があります。
現状に当てはまるものはないかチェックしてみましょう。

（1）仕事量が多いため

「仕事が忙しすぎる」と考えたときに、真っ先に思い浮かぶ原因は「仕事量が多いこと」ではないでしょうか。

仕事があるのは会社や自分にとって嬉しいことですが、一向に終わらない業務量をこなすのは大変ですよね。
さらに、人手不足や忙しい業界に所属していると、負担が増加しキャパオーバーになる可能性も。

どのような状況になりやすいのか、下記で解説します。

（2）人手不足や多忙の業界のため

まず、人手不足が顕著に表れている職種や忙しさに一過性のない業界は、必然と多忙な状況になるようです。

先述したとおり、仕事というのは、売り上げが伸びるほど仕事量は増え、そこに繁忙期が重なると目まぐるしい状況になるのは容易に想像できます。

例えば、宿泊業界には、長期休暇シーズンや立地・季節に左右される繁忙期があります。
その時期は、予約数が増えたり、フロント業務が集中したりと多忙になりますね。

加えて、人手不足だと一人当たりの業務量が増えてしまうため、忙しいと感じてしまうでしょう。

厚生労働省の「人手不足の現状把握」によると、医療・福祉や宿泊業・飲食サービス業などの中小企業が人手不足に陥っている状況のようです。また、金融業・保険業など知識が問われる業界は、多忙な業界といわれています。

参考：厚生労働省/人手不足の現状把握

（3）仕事に慣れていないため

初めて配属された部署や新卒の方は、仕事に慣れていないことから一つの業務を終えるのに時間がかかってしまい忙しいと感じてしまうのかもしれません。

特に、ホテル・旅館のフロント業務はチェックイン・チェックアウト処理だけではなく、予約管理や問い合わせ対応も必要ですよね。
仕事の習熟度や業務に慣れる期間は人によって異なるため、経験がものをいう仕事であれば場数を踏み、少しずつ覚えていくしかないでしょう。

仕事が忙しすぎると、周りからのプレッシャーを感じることもあり、辞めたい気持ちにつながってしまうのではないでしょうか。

以上の3点を踏まえて、忙しすぎる状況で辞めるべきサインを解説します。
この記事を参考にして、知らない間に見逃している変化がないか確認してくださいね。

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【忙しすぎて辞めたい】辞めるべきサインとは？

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辞めるべきサインは3つあります。
仕事で忙しすぎて限界を迎える前に、辞めるタイミングを把握しておきましょう。

残業や休日出勤が多い

残業や休日出勤が増えるのは、勤務時間内で完結できない以上の仕事を抱えているということです。

先にご紹介した忙しすぎる原因が影響し、従業員一人ひとりの負荷が増えてしまいます。
残業や休日出勤が多くなることで、プライベートの時間が減り、リフレッシュするタイミングを失うことに。
仕事をしている以上、休息の時間は必須。心身に影響が出る前に、環境を変える行動を起こしましょう。

心身ともに疲れてストレスが溜まる

上記のように、残業などが続くと心身ともに疲れが溜まり、ストレスが蓄積されます。
すると、朝になっても疲れが取れず、仕事中もイライラすることで集中力低下につながる恐れも。
集中力が低下すると、業務の生産性維持が難しくなり、作業効率が悪くなるでしょう。

心身だけではなく、仕事にも悪影響を及ぼす可能性が高いため、適度な休憩を挟むことが重要。過重労働で体調不良になる前に、体を休ませることを優先しましょう。

精神面に影響が出てきた

残業が増えたり、適度な休憩を挟まずに仕事をしたりすると、次第にミスが増えることもあるようです。

人によっては、ミスしたことを引きずったり、周囲の視線を気にしたりするそう。
あまりにも自分を追い込みすぎると、精神面に影響が出てしまう可能性があります。

精神面にダメージを受けると、元に戻るまで時間と気力を要するそうです。
そうなる前に、仕事に区切りをつけて退職に向けて一歩前進する必要があるでしょう。

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