管理栄養士の免許は独学でも取れる？勉強方法や合格率を紹介

管理栄養士の免許を取るためには、栄養士の免許を持っていなければなりません。栄養士の免許を取るには養成施設で学ぶ必要があるため、独学では取れない免許です。

しかし、栄養士の免許を取得すれば、独学で管理栄養士にステップアップすることができます。独学で管理栄養士になるための勉強方法や必要な勉強時間、合格率などを見てみましょう。

管理栄養士の資格は独学でも取れる？

管理栄養士は健康な人だけでなく、病気の人や介護が必要な人も対象として栄養指導や栄養管理、給食管理をするための国家資格です。

管理栄養士の免許を取るにはまず、健康な人を対象に栄養指導などを行える「栄養士」の免許を取らなければなりません。

栄養士の免許を取るには、養成学校への通学が必須。栄養士もしくは管理栄養士は、完全なる独学では取得できない資格なのです。

しかし、栄養士の免許を取った後に、実務経験を積みながら独学で管理栄養士をめざすことは可能です。

栄養士が独学で管理栄養士になる方法

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管理栄養士の免許を取るまでの道筋は2通り。ひとつは管理栄養士養成施設で学び、卒業と同時に栄養士免許を取得した後、国家試験を受ける方法です。

そしてもうひとつは栄養士養成施設で学んで栄養士の免許を取った後、実務経験を積んで国家試験を受ける方法です。

ここでは、後者の方法で管理栄養士になる方法を紹介します。

必要な実務経験とは

栄養士養成施設を卒業して栄養士の免許を取った後、管理栄養士になるには国家試験を受ける必要があります。

国家試験の受験資格を得るためには、実務経験を積むことが必須。栄養士養成施設で学んだ期間に応じて、必要年数は次のように定められています。

• 栄養士養成施設の修業年限が2年間：3年以上の実務経験が必要
• 栄養士養成施設の修業年限が3年間：2年以上の実務経験が必要
• 栄養士養成施設の修業年限が4年間：1年以上の実務経験が必要

また、受験に必要な実務経験として認められるのは、厚生労働省で定める施設においての栄養指導です。

具体的には、以下のような施設が例として挙げられます。

• 寄宿舎、学校、寮、幼保連携型認定こども園など
• 食品を製造、加工、調理または販売する施設
• 栄養に関する研究所や保健所

管理栄養士を目指して仕事を探す際には、要件を満たしているかどうかをよく確認してくださいね。

独学による勉強方法

管理栄養士の国家試験に合格するためには、当然ながら勉強が必要です。

なるべく費用を掛けず、自分のペースで勉強を進めたいという場合は、市販のテキスト問題集を使う方法がおすすめ。

管理栄養士の免許に年齢制限はないので、あせらずじっくり取り組んでも良いでしょう。また、独学で試験に合格するためには、過去問の量をこなし、復習を繰り返すことが重要。

管理栄養士の試験は科目が9つもあり、覚えることが膨大にあるため、前に学習したことを忘れないための工夫が必要です。

インターネット上で無料公開されている過去問もあるので、ぜひ活用しましょう。

通信講座による勉強方法

市販のテキスト・問題集による独学の弱点は、モチベーションを維持しにくいところかもしれません。

また、自分の理解度や弱点を客観的に把握することが難しいため、「努力している割に勉強が捗らない……」といった悩みも出てくるのでは。

最後までひとりで学ぶことにハードルを感じるのであれば、通信講座を活用するのも良い方法です。

独学で管理栄養士に！必要な勉強時間や合格率はどのくらい？

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資格や免許に挑戦する時、気になるのは必要な勉強時間や合格率ですよね。それぞれ、どの程度なのか見ていきましょう。

必要な勉強時間

管理栄養士の場合、必要な勉強時間は200時間〜300時間と言われています。1日2時間勉強する場合、100日〜150日程度の期間が必要という計算になります。

また、実務経験を積むための仕事もしなければならないため、実際には勉強できない日もあるでしょう。

管理栄養士の国家試験は年に1度で、毎年2月下旬から3月上旬の日曜日に開催されます。自分にとっての適切なペースを考えて、勉強を始めてくださいね。

合格率

管理栄養士の合格率は、受験方法によって大きく異なると言われています。

2025年の合格率は、管理栄養士課程の新卒者の合格率が80.1％、既卒者が11.1％。栄養士課程の既卒者は11.7％でした。

つまり、この試験の全体の合格率は48.1％ということになります。

出典：管理栄養士・栄養士とは/日本栄養士会出典：2025年 管理栄養士 国家試験の合格率は48.1％！/旺文社 教育情報センター

独学で管理栄養士を目指すなら計画的に！

合格率の低さに現れている通り、独学で栄養士から管理栄養士の免許を取得するのは、簡単なことではありません。今回の記事を参考に、しっかり対策して臨みましょう!

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