職場で嫌われてるかも……？原因や対処方法を見てみよう

「職場で嫌われてる？」と感じる場面とは

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仕事を円滑に進められるかどうかは、人間関係にかかっている部分が大きいのではないでしょうか。職場の仲間と友達のようになることは不要ですが、ある程度は良好な関係を保ちたいところ。

職場で「人に嫌われていないかどうか」を気にする人も少なくないはずです。どのような場面で「嫌われてる？」と不安になるのか見ていきましょう。

あいさつを無視される

こちらがあいさつをしているのに知らんぷりをされた時「嫌われてる？」と思う人は多いでしょう。

たまたま考え事をしていて気がつかなかったり、聞こえていなかったりといったケースもありますが、毎回無視されるのであれば、嫌われているサインかもしれません。少なくとも、好きな人には取らない態度です。

雑談を振らない・雑談に応じない

業務連絡以外の話題をまったく振られなかったり、こちらから雑談を振ってもそっけない返事しか返ってこなかったりする時も「嫌われてる？」と感じることがあります。

職場の関係者とはそのような付き合い方をする、というスタンスの人もいますが、自分に対してのみそうなのであれば、不安になるでしょう。

飲み会などに自分だけ誘われない

ほとんどの人が誘われる飲み会や、部署内のほぼ全員が参加する飲み会に自分だけ誘われない場合は「関係者全員に嫌われてるのでは……？」と感じるのではないでしょうか。

忙しそうに見えるから気を遣って誘わないケースなども考えられますが、残念ながら「就業後まで付き合いたくない人」と思われているのかもしれません。

嫌がらせされる

明白な嫌がらせを受けている場合は、間違いなく嫌われていると考えて良いでしょう。

聞こえるように悪口を言われたり、自分にだけお菓子を配られなかったりといった個人的なことから、業務連絡をわざと教えないなど、仕事に支障が出るまでに至るケースもあります。

職場で嫌われる原因4選

「何となく虫が好かない」「嫉妬を感じる」など、自分に非がないケースもありますが、大人社会で人から嫌われることには、何かしらの原因があるのかもしれません。

職場で嫌われる原因として、代表的な例を見ていきましょう。

仕事ぶりが不真面目

あからさまに仕事の手を抜いていたり、嫌な仕事を人に押し付けて楽をしようとしたりする人が職場で好かれることはないでしょう。

遅刻を繰り返したり、締め切りを守らなかったりという、けじめのない行動も嫌われる原因です。

ミスが多い

人柄が良くても、ミスが続けば嫌われてしまうかもしれません。

一生懸命にこなしたつもりの仕事でも、ミスが起これば関係者全員に迷惑を掛けることになります。失敗は誰にでもあることですが、似たようなミスを2回、3回と繰り返せば信頼を失うでしょう。

ネガティブな言動を取る

ネガティブ思考を外に出す人は、周囲の雰囲気を暗くします。仕事や関係者に対する愚痴が多かったり、大きなため息をついたりしていると、いつの間にか人が離れていくでしょう。

また、気に入らない人のあいさつを無視するなど、幼稚な行動を取る人も嫌われます。嫌っている人・嫌われている人の間で負のスパイラルが生まれることも。

自分本位な行動が目立つ

後の行程を担当する人のことを考えずに仕事を進める人や、相手の話を遮って自分の話ばかりする人も、職場で嫌われやすいタイプです。

また、自分のやりやすさを優先してチームワークを崩したり、人の手柄を横取りしたりといった行動も、職場で非常に目立ちます。「あの人と一緒に仕事をするのは嫌だ」と思われてしまうかもしれません。

職場で嫌われてしまった！どう対処する？

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「職場で嫌われてるのでは？」と不安になった時や「明らかに嫌われてる」と確信した時は、どのように対処すれば良いのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

自分の行動・発言を見直す

嫌われる原因に心当たりがある場合は、自分の行動・発言を見直してみましょう。

仕事に対する取り組み方を変えたり、人の話を最後まで聞くことを心がけたりといったことで、徐々に周囲の態度が変わる可能性があります。

また「どう接すれば相手の気分が良くなるのか」ということに意識を向けることも重要です。自慢話を控え、相手の良いところを褒めるようにしてみてくださいね。

ある程度割り切る

「職場の人はあくまでも職場の人」と、ある程度割り切って考えてみましょう。

嫌われる側にも理由はあるものですが、いい大人であるにもかかわらずあからさまに嫌っている態度を取る側にも問題はあるはずです。業務に支障がない限りは、あまり気にせずこちらからも距離を置いた方が賢明ではないでしょうか。

また、関係者のほとんどに嫌われてしまった場合は、自分の態度を見直しつつも「仕事以外はなるべく付き合わない」というスタンスでいることもおすすめです。気持ちが楽になり、お互い快適に働けるようになるかもしれません。

適切な相手に相談する

「ただ嫌われている感じがする」というだけでなく、明らかなハラスメントを受けていたり、業務に支障が出ていたりするのであれば、適切な相手に相談することも必要です。信頼できる上司や社内のコンプライアンス窓口、労働基準相談所への相談を視野に入れましょう。

また「自分のどこが嫌われているのか分からない」という場合は、同僚に相談することもおすすめです。他者から見て自分の印象がどうなのかを理解すれば、より適切に改善の努力ができるのではないでしょうか。

転職も視野に入れる

対人関係がギスギスした職場で働き続けるのはきついものです。特に、チームワークが重視される宿泊業やサービス業では、つらい思いをするのではないでしょうか。

強いストレスを感じているのであれば、つぶれる前に転職を検討することもひとつの選択肢です。ホテル・旅館への転職はぜひ、おもてなしHRにご相談ください！

「職場で嫌われてる？」という不安は放置NG！

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実際に嫌われているかどうかはともかく、人間関係の不安を抱えながら業務にあたったのでは、良いパフォーマンスができないのではないでしょうか。今回の記事を参考に、適切に対処してくださいね。