「仕事辞めたい」「向いてない」と思ったら？後悔しないための対処方法！

「この仕事は向いてないかも」「向いてないから辞めたい」といった気持ちを抱えながら働くのは、つらいことですよね。しかし、深く考えずに仕事を辞めたり、転職を決めたりすることは後悔のもとです。向いてないと感じる原因としっかり向き合い、適切に対処することが重要。「向いてない」「仕事を辞めたい」と思った時に、取るべき行動を見てみましょう。

向いてないから仕事を辞めたい……

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どのような仕事にも、向き・不向きはあるものです。毎日のことなので、向いてない仕事を続けるのはつらいもの。「辞めたい……」と思い悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

この記事では「仕事が向いてない！辞めたい！」と感じる理由の代表例や、対処方法について解説します。仕事への取り組み方を考える際の、参考にしてくださいね。

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仕事が向いてない！辞めたい！と思う理由4選

まずはどのような理由で「向いてないから仕事を辞めたい……」と感じるのかを見てみましょう。ご自身の状況と、照らし合わせてみてくださいね。

仕事に適性がない

残念ながら、仕事そのものが本当に向いてないということはありえます。

活動的にしていることが好きな人が、1日中パソコンに向かう仕事をしていたり、極度の人見知りに悩みながら営業職をしていたりといったことが挙げられます。このような状況では、仕事の成果が上がりにくいだけでなく働くことに大きなストレスを感じるものです。

また、周囲に比べて自分だけ極端にミスが多かったり、成績が振るわなかったりする場合も、仕事そのものが向いてないのかもしれません。

職場環境や社風が合わない

担当業務には適性があっても、職場環境や社風が合わないと、本領を発揮できないものです。

人間関係がこじれていたり、自分の意見を持っているのに自由に発言しにくい風潮だったりすると、能力があっても仕事をスムーズに進められないのではないでしょうか。

また、不規則な勤務体制で体調を崩してしまったなど、勤務スタイルが合わないケースもあります。

やりがい・達成感を感じられない

そつなく仕事をこなしていても、向いているとは限りません。

日々の業務が退屈でやりがいを見出せなかったり、業務を全うしても達成感を感じられなかったりする人もいるでしょう。

キャリアステージによる悩み

社会に出ると、キャリアステージごとに悩みと向き合うことになります。

新卒1年目は社会人生活に慣れることだけでも大変なのに、覚えることが膨大にあります。周囲も必死で育てようとするため、多くの指摘・注意を受けて「向いてないのでは……？」と悩む人が多い模様です。

2年目からは先輩としての責任を自覚したり、ある程度仕事に慣れて本質が見えてきたところで「向いてないかも」と思ったりするかもしれません。更に年数を重ねれば、キャリアプランを修正したくなることもあるでしょう。

また、年単位で仕事をしても面白味を感じられない、組織になじめず不安感が強いといった悩みを持つ人もいるのではないでしょうか。

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仕事が向いてない！辞めたい！と思った時の対処方法

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「自分はこの仕事に向いてない……」という気持ちを抱えているのはつらいことです。しかし、向いてないと思っても、すぐに仕事を辞めてしまうのはNG。向いてないと思い込んでいるだけで、実際には適性があるかもしれません。

また、辞めて別の仕事をするにしても、向いてないと感じる原因としっかり向き合わなければ、同じ失敗を繰り返すことになりかねません。

「仕事が向いてない！辞めたい！」と思った時の、適切な対処方法を見ていきましょう。

何が向いてないのかを分析する

まず重要なのは、何が向いてないのかをしっかりと分析することです。業種や業界が向いてないのか、役割が向いてないのか、社風や文化が向いてないのかによって、解決方法が異なります。

また、ミスが多かったり、成績が振るわなかったりする場合も、原因を分析しましょう。自分を責めたくなるかもしれませんが、スキルや努力が足りないことばかりが原因とは限りません。教育・研修の質や、集中できる環境かどうかといったことも、客観的に考えましょう。

自分の目標を設定する

仕事に対して面白さややりがい、達成感を感じられない人には、自分の目標を設定する方法がおすすめです。手応えがないのは「やらされている」という意識があるからかもしれません。

やるべきことを自分の目標として考えれば、モチベーションが高まるのではないでしょうか。設定する目標は、達成すれば自分のプラスになることにすると良いでしょう。「何時までに仕事を〇割片付ければ早く帰れる」「契約を〇件増やせばインセンティブが〇円増える」など、得られる成果がはっきりしていれば、熱意を持って取り組めるでしょう。

ライバルや憧れの人を見つけて、心の中で競ったり、お手本にしたりする方法も効果的です。