転職と引っ越しで同時に感じるストレスや不安の正体とは？負担を軽減する方法を見てみよう！

同時の転職と引っ越しでストレスを感じるのはなぜ？

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転職と引っ越しが重なることでストレスや不安を感じるのは、ふたつの大きな変化を同時に迎えるためです。

転職と引っ越しはどちらもキャリアやライフスタイルに影響するもの。その重要度の高いことをふたつ同時に進めることで、不安やストレスを抱えてしまうのですね。

同時の転職と引っ越しで感じるストレスと不安の正体

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転職と引っ越しが同時に重なることによるストレスと不安の正体の中身を、それぞれ詳しく見ていきましょう。転職に伴う引っ越しのストレスや不安を感じる原因を知り、自分に合った対策を考える参考にしてくださいね。

転職によるストレスの正体

社会人にとって、仕事は1日の大部分を占めるものです。転職は、これまで慣れ親しんできた毎日をガラリと変える重大事項です。業務内容から人間関係まで、すべてが変化するため、ストレスを感じる場面は多いかもしれません。

ストレスの正体としては、以下のような要素が代表的です。

新しい環境に不慣れなことや、人間関係を1から構築しなければならないことが、ストレスにつながりやすいのかもしれません。

引っ越しによるストレスの正体

引っ越しも、生活の基盤を大きく変える一大イベントです。ワクワクすることも多くありますが、以下のような要素にはストレスを感じやすいかもしれません。

引っ越し作業の手間や新しい地域への不安に加え、金銭的な負担が大きいこともストレスの原因として挙げられます。

同時に転職と引っ越しをするストレスや不安を減らすには？

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人生において、転職と引っ越しはどちらも大きな変化です。そのためストレスや不安を感じることは避けられないかもしれません。

しかし、転職と引っ越しが同時に重なるストレスや不安を軽減することは可能です。そのヒントを紹介しますので、参考にしてくださいね。

転職先の仕事に慣れてから引っ越しをする

転職活動と引っ越しを同時に行うと、ストレスが倍かかるもの。可能であれば、転職先の仕事に慣れてから引っ越しすることをおすすめします。実際の通勤時間や電車の路線なども把握できるため、住まい探しがかなりスムーズに進められるでしょう。

また、転職先の同僚や上司から新しい土地の情報収集を行い、住まい探しの参考にすることもできそうです。

リフレッシュする時間を作る

やむを得ず転職と引っ越しを同時に進めなければならない場合は、1日のうちに自分を癒やす時間を作りましょう。

外に出て太陽の光を浴びるだけでも、相当なリフレッシュ効果があるといわれています。すすんで気分転換しましょう！

転職先の福利厚生や国・自治体の制度を調べる

引っ越しには大きな出費が伴うもの。貯金が減ったり、ローンを組むことになったりして不安を感じるかもしれません。そこで確認したいのが、勤務先の福利厚生や国・自治体の制度です。引っ越し費用や家賃の補助が受けられる場合があるので、よく調べましょう。

また、転職活動の段階でそのような福利厚生がある企業に絞って応募することもおすすめ。社宅や寮を備えた企業もあるので、視野に入れてはいかがでしょうか。

寮や社宅を備えている企業が多い業界としては、宿泊業界もおすすめです。以下のボタンから、寮・社宅のあるホテルや旅館の求人情報の特集ページに移動できます。気になる求人情報があれば応募画面に進めるので、ぜひチェックしてくださいね。

転職と引っ越しを同時にするならストレス対策を講じよう！

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転職や引っ越しに限ったことではありませんが、新しい挑戦や環境の変化は、心身に大きな疲れを与えます。金銭面でも時間の面でも余裕をもって動けるように、計画的に進めてくださいね！