ミーティングルームやマッサージルームなどのスポーツチーム向けの設備に加え、ジャグジーや水風呂のある大浴場を設置しています。最大234名収容のカンファレンスルームをはじめとする大小の会議・宴会場を備えているほか、コンサートなどに利用されている1249席のホールを併設しています。口コミサイトでは「大浴場があるのはとてもありがたく、暑さで疲れた身体もリフレッシュできました」など高い評価を得ています。

スイートルームやユニバーサルルームに加え、車椅子アスリート対応の客室なども備えています。レストランでは、朝食ビュッフェの提供だけでなく、ランチやディナーの営業も行っているようです。館内にはコンビニエンスストアやカフェなども併設されています。口コミ紹介サイトでは「トイレなど設備が最新のものが揃っており、今まで泊まったどのホテルよりきれいでスタイリッシュです」とのコメントが寄せられています。

日本青年館ホテルは、東京メトロ銀座線「外苑前駅」から徒歩約5分、JR中央総武線「千駄ヶ谷駅」、「信濃町駅」からは約12分の場所にあります。首都高速4号新宿線「外苑IC」からは車で約7分の距離です。ホテルの周辺には、神宮野球場やラグビー場などのスポーツ施設があり、新国立競技場からも近い場所です。迎賓館赤坂離宮や青山公園、新宿御苑などの観光スポットへのアクセスにも便利な立地にあります。